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Empieza por estos clásicos · Sin alcohol

Mango Lassi

Mango maduro, yogur y leche licuados hasta quedar espesos y suaves, rematados con una pizca de cardamomo.

Versión clásica incluida

Para una trago

Ingredientes

  • Mango

    Unos 140 g en cubos; cuanto más maduro, mejor

    0.5 unidad(es)
  • Yogur natural

    Unos 90 g, fríos

    90 ml / 3.04 US fl oz
  • Leche

    Fría; también puedes usar agua o cubitos de hielo

    90 ml / 3.04 US fl oz
  • Azúcar blanco

    De 2 a 4 cucharaditas, según lo dulce que esté el mango

    3 cucharadita(s)
  • Cardamomoopcional

    Molido

    1 pizca(s)

Las cantidades en US fl oz están redondeadas. Usa ml para medidas exactas.

Preparación

  1. Pela el mango y córtalo en cubos.
  2. Licúa el mango, el yogur, la leche, el azúcar y el cardamomo hasta que quede espeso y suave, pero todavía se pueda verter.
  3. Prueba, añade azúcar si hace falta o un chorrito de leche si queda muy espeso, y vierte en un vaso.

Fuente de la receta

Reducida a la mitad a partir de la receta para dos de Indian Healthy Recipes.

www.indianhealthyrecipes.com ↗